2026/11/13
ターンアウト強化クラスでの生徒さまのビフォアアフターです。 
足先の向きだけでなく、土踏まずの高さや足首のライン、股関節から足先までのつながりにも注目してください。
レッスン前と後では、脚全体のラインに嬉しい変化が見られました👏
ターンアウトは、ただ足先を外に向ければよいわけではありません。
股関節の使い方、膝の向き、脛や足部の使い方など、身体の構造を理解しながら、正しく使える範囲を少しずつ広げていくことが大切です。
目指すのは、足先だけが開いた状態ではなく、股関節から足先まで自然につながる美しい脚のライン。
注目ポイント①
脚全体に繋がりがあるターンアウトと脚のライン、膝の向きや膝や下の脚のライン、そしてふくらはぎのライン。
脚全体も引き締まった印象になりました。
注目ポイント②
足首からのアライメントと土踏まず。
足に安定感ができ、床もしっかり捉えられています。
今回も素晴らしい変化でした！
ご参加ありがとうございました♡
当スタジオでは、怪我なく安全に可動域を広げるカリキュラムをご用意しております。
正しく体を使えば大人から始められた方も必ず変化があります！
是非ターンアウトにお悩みの方は一度受講しにいらしてください♪
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