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レッスン概要

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料金

料金

スケジュール

スケジュール

レッスン

レッスン概要

コロナ禍のため、現在は全てのクラスが予約制となっております。 *印が表記されたレッスンは完全予約制となっております。

超入門:1時間20分~1時間30分

対象:未経験の方

フロアワーク(20分~30分)

呼吸法、脳トレ、ストレッチ、筋トレなどバレエに必要な柔軟性と筋力を身につけます。

バーワーク(50分~55分)

正しい立ち方、足のポジションから基本的なバーを使ってのエクササイズを両手バーで正しく習得します。

センターワーク(5分~10分)

バーを離して立ち方を確認し、手のポジション、歩き方、走り方、簡単なステップやジャンプを習得します。

大人の超入門:1時間20分~1時間30分

対象:40代以上の未経験方(40代以下の方も受講可能です。)

フロアワーク(20分~30分)

呼吸法、脳トレ、ストレッチ、筋トレなどバレエに必要な柔軟性と筋力を身につけます。

バーワーク(50分~55分)

正しい立ち方、足のポジションから基本的なバーを使ってのエクササイズを両手バーで正しく習得します。

センターワーク(5分~10分)

バーを離して立ち方を確認し、手のポジション、歩き方、走り方、簡単なステップやジャンプを習得します。

基礎:1時間20分~1時間30分

対象:すべての方(基礎を見直したい方)

フロアワーク(20分~30分)

体をほぐした後バーオソルピラティスをベースに体幹や足を強くする筋トレを行います。また脳トレも行います。

バーワーク(50分~55分)

正しい立ち方やひとつひとつの動きを両手バーでゆっくり体の使い方を確認しながら行います。

センターワーク(5分~10分)

簡単なバレエのステップをゆっくり繰り返し行い正しく動けるように練習します。

他、簡単なステップやジャンプを習得します。

センター入門:1時間20分〜1時間30分

対象:バレエ歴3ヶ月〜

バーワーク(30分~40分)

超入門や基礎で行なっていることをウォームアップを兼ねて行います。(細かい説明はありません。)

センターレッスンに必要な練習をバーで行います。

センターワーク(40分~55分)

通常クラスでは時間が足りず出来ないセンターレッスンや他スタジオ様のオープンクラスでのセンターレッスンの流れを一から学びます。

バーレッスンがどうセンターレッスンにつながっていくかも学びます。

 

入門初級(期間限定クラス):1時間20分~1時間30分

対象:超入門から初級に上がる方、初級レベルの方

フロアワーク(20分~30分)

簡単なストレッチをして脳トレ、体幹を強くする筋トレをメインで行います。

バーワーク(50分~55分)

基本的なバーを使ったエクササイズをゆっくり片手バーで行います。バーを使ったストレッチも行います。

センターワーク(5分~10分)

方向の練習や様々なバレエのステップをひとつひとつ丁寧に分解して練習し、習得します。

初級:1時間20分~1時間30分

対象:少し経験のある方

フロアワーク(20分~30分)

簡単なストレッチをして脳トレ、体幹を強くする筋トレをメインで行います。

バーワーク(50分~55分)

基本的なバーを使ったエクササイズを片手バーで行います。バーを使ったストレッチも行います。

センターワーク(5分~10分)

様々なバレエのステップをひとつひとつ丁寧に分解して練習し、習得します。

センター初級:1時間20分〜1時間30分

対象:初級レベル〜

バーワーク(30分~40分)

初級で行なっていることをウォームアップを兼ねて行います。(細かい説明はありません。)

センターレッスンに必要な練習をバーで行います。

センターワーク(40分~55分)

通常クラスでは時間が足りず出来ないセンターレッスンや他スタジオ様のオープンクラスでのセンターレッスンの流れを一から学びます。

超入門で習ったステップとステップをつないだり、回転系や大きなジャンプなどを行います。

 

 

センター初級:1時間 ※ウォームアップ無し

対象:初級〜

バーワーク 

 

必要なければ省きます。

センターワーク(50分~60分)

通常クラスでは時間が足りず出来ないセンターレッスンや他スタジオ様のオープンクラスでのセンターレッスンの流れを学びます。

超入門で習ったステップとステップをつないだり、回転系や大きなジャンプなどを行います。

 

初中級:1時間20分~1時間30分

対象:3年以上経験のある方

フロアワーク(5分~15分)

体幹を鍛える筋トレを行います。*毎レッスンではなく、定期的に行います。

バーワーク(40分~55分)

片手バーで、一通り必要なバーエクササイズを行います。ストレッチも含みます。

センターワーク(30分~40分)

ひとつひとつのステップをつないでコンビネーション(踊り)にしていきます。

*初めてのトゥ・シューズクラス:1時間~1時間20分

対象:講師の許可のある方

フロアワーク(10分~20分)

トゥ・シューズを履くために必要な足と体幹の筋トレを行います。(サラバンド、ボール使用)

バーワーク(15分~20分)

ウォームアップを兼ねてバーエクササイズを軽く行います。

トゥ・シューズワーク(40分~50分)

トゥ・シューズの履き方、慣らし方から立ち方までひとつひとつ丁寧に行います。バーレッスンをトゥ・シューズで行い、足に馴染ませてから立つ練習を行います。

*パフォーマンスクラス:1時間20分~1時間30分

対象:舞台で踊ってみたいと思っている初級レベルの方

フロアワーク(5分~10分)

簡単な筋トレやストレッチを行います(毎レッスンではなく定期的に行います)。

バーワーク(40分~50分)

ウォームアップを兼ねて、バーレッスンを一通り行います。

パフォーマンスワーク(40分~50分)

腕や顔の使い方など表現力の練習や、ヴァリエーション練習やコールドバレエ(群舞)の練習など、舞台で必要なテクニックを習得します。

*プライベートレッスン:1時間~

対象:すべての方

1時間~

一対一のマンツーマンレッスンです。一人だからこそ場所、時間、内容などそれぞれの要望に合わせられます。さらに細かく的確に指導をいたします。

*オンラインレッスン(40分〜)

グループレッスン(40分〜)

※スタジオレッスンとの並行含む

対象:各レッスンのレベルの方

各レベル、スタジオレッスンでのフロアワーク、バーワークをベースに行っていきます。センターワークは時間や場所に合わせて対応いたします。
エクササイズクラス、ストレッチクラスに関しましては受講者様に合わせてレッスンメニューを作らせていただきます。

※スタジオレッスンとの並行の場合、スタジオで受講されてる方と一緒にレッスンを受けていただきますので内容はスタジオの方と同じになります。

プライベートレッスン(40分〜)

対象:すべての方

バレエ、筋トレ、エクササイズ、ストレッチなど受講者様のご希望を伺いレッスンメニューを作成します。
受講をご希望の方は、希望の日程をいくつか送っていただきそれに合わせて受講日を決めます。

料金

当スタジオは予約制オープンクラス(チケット制)となります。ご自身のライフスタイルに合わせてチケットをご購入ください。
オンラインレッスンに関しましてはそのつど銀行振り込み、PayPal、LINE Payによる送金という形でお支払いをお願いしております。
*一部のクラス:トゥ・シューズクラス、パフォーマンスクラス、プライベートレッスンなど

スタジオレッスン

※価格はすべて税込です。

入会金 ¥5,000
1回 ¥3,500
5回券 
有効期限3ヶ月
※再発行不可
¥15,000
※1回あたり¥3,000
10回券 
有効期限4ヶ月
※再発行不可
¥25,000
※1回あたり¥2,500
プライベートレッスン ¥10,000〜
体験レッスン
(お一人様1回限り)
¥1,000

☆使用済みの10回券を10枚、または5回券を20枚集めていただくと、心ばかりのお礼として回数券5回分または60分のプライベートレッスンをプレゼントしております。捨てずに取っておいてください☆

オンラインレッスン

グループレッスン ¥800/40分
¥1,200/60分
グループレッスン
またはスタジオとの並行レッスン
¥1,500/70分
¥1,500/90分
グループレッスン(70分×10回)
またはスタジオとの並行レッスン(90分×10回)
¥12,000
プライベートレッスン ¥4,000~/40分~
※10分あたり¥1,000
体験レッスン/グループ
(お一人様1回限り)
¥500
体験レッスン/プライベート
(お一人様1回限り)
¥2,000/40分

スケジュール

☆iOS safariでスケジュールが表示されない場合、safariの設定で「サイトを越えトラッキングを防ぐ」をOFFにしてください☆